LEVIN'S HOUSE. АТЕЛЬЕ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИХ ОТКРОВЕНИЙ
ЛУЧШЕ ПЛАКАТЬ У ПСИХОЛОГА, ЧЕМ СМЕЯТЬСЯ У ПСИХИАТРА
Место для тех, кто подумывает о психологической помощи, но пока сомневается
Поговорите со мной
Скажите, где вам больно
Я постараюсь помочь найти выход из тупика
Так может сказать любой достаточно хороший специалист, оказывающий психологическую помощь
Вообразите или осознайте
- Вы попали в трудную жизненную ситуацию, из которой не получается выпутаться
- Вы переживаете внутренний кризис, который длится слишком долго
- По той или иной причине либо без всяких видимых причин вы испытываете душевный разлад, который не обходится ни сам собой ни с помощью близких людей
- Вам хочется избавиться от страданий и боли в душе, но они не покидают вас
- Вы надеетесь на лучшее и стремитесь к другой жизни, но ваши надежды неизменно оказываются тщетными, а стремления не приводят ни к чему хорошему
Главная задача проекта
Я — Олег Левин. Психоаналитик, психолог, психотерапевт с практическим стажем 26 лет
Что-то из перечисленного выше или все это время от времени происходит с нами. Эти неприятности настолько типичны, что ими никого не удивишь. Однако у них есть кое-что общее. Это их сила и их продолжительность, которые превышают пределы терпения. Когда становится ясно, что самостоятельно с ними совладать не получается. И тогда встает вопрос о том, чтобы нам профессионально помогли.
Но мы можем откладывать реализацию этой идеи. Из-за неосведомленности о способах помощи. Из-за сомнений, что такая помощь принесет результат. Из-за опасения, что это будет долго. Из-за безденежья. Из-за недоверия к специалистам, которые оказывают такую помощь. Из-за пессимизма, заставляющего опускать руки при любом начинании.
Главная задача этого проекта — помочь сдвинуть с места телегу намерений и прикатить ее к источнику помощи.
К психологу, к психотерапевту, к психоаналитику или к психиатру. Если это человеку нужно. Если не нужно, то лучше не надо. Но для тех, кто считает, что им это нужно, я хочу сделать работу.
Я расскажу о такой помощи и раскрою пользу, которую можно от нее получить. В текстах и видео на этом сайте. На бесплатных оффлайн-семинарах и бесплатных онлайн-вебинарах. И в других формах, в том числе, на индивидуальных консультациях.
Предложить вашему вниманию этот проект меня побуждает осознание того, что это многим нужно и понимание, что я могу сделать, как надо.
Так что, пользуйтесь без стеснения, прошу!
Но мы можем откладывать реализацию этой идеи. Из-за неосведомленности о способах помощи. Из-за сомнений, что такая помощь принесет результат. Из-за опасения, что это будет долго. Из-за безденежья. Из-за недоверия к специалистам, которые оказывают такую помощь. Из-за пессимизма, заставляющего опускать руки при любом начинании.
Главная задача этого проекта — помочь сдвинуть с места телегу намерений и прикатить ее к источнику помощи.
К психологу, к психотерапевту, к психоаналитику или к психиатру. Если это человеку нужно. Если не нужно, то лучше не надо. Но для тех, кто считает, что им это нужно, я хочу сделать работу.
Я расскажу о такой помощи и раскрою пользу, которую можно от нее получить. В текстах и видео на этом сайте. На бесплатных оффлайн-семинарах и бесплатных онлайн-вебинарах. И в других формах, в том числе, на индивидуальных консультациях.
Предложить вашему вниманию этот проект меня побуждает осознание того, что это многим нужно и понимание, что я могу сделать, как надо.
Так что, пользуйтесь без стеснения, прошу!
7 стадий получения психологической помощи
В действительности некоторые стадии перекрываются
1
Осознание потребности
Предположим, вас первые посетило: «А не воспользоваться ли мне помощью пси-специалиста?» Возможно, вам это посоветовали. Либо вы про это прочитали или увидели в кино. Может быть, ничего извне вас в этот миг не стимулировало, но пришло изнутри, сложившись из знаний и прошлых впечатлений.
Так или иначе, теперь вы заимели идею. У вас два пути. Либо вы ее реализуете, либо отвергаете. И третий — вы эту идею продумываете. Прикладываете к себе и к своей ситуации.
Так или иначе, теперь вы заимели идею. У вас два пути. Либо вы ее реализуете, либо отвергаете. И третий — вы эту идею продумываете. Прикладываете к себе и к своей ситуации.
Подробнее о предвыборных установках
2
Принятие решения
Кто мне поможет? Психолог, психотерапевт, психоаналитик? Психотерапевтических направлений много, какое мне подойдет? Тут я не разбираюсь... Ладно, оставим это, пойдем дальше.
Профессионал должен быть хороший, но как это понять? Опытный? Скорее всего. Специализирующийся в таких же проблемах, как у меня? Наверное. По рекомендации тех, кто уже пользовался его услугами? Разумно. Ориентироваться на внешние показатели успеха — звания, статус, громкое имя? Как можно не обращать на это внимания! Или важнее личность человека, который будет мне помогать? Внимательный, добросовестный, чуткий...
Но, может, психиатр? Таблетки творят чудеса! Или лучше к невропатологу? Еще коучи есть... А если сначала попробовать получить бесплатную помощь?
Профессионал должен быть хороший, но как это понять? Опытный? Скорее всего. Специализирующийся в таких же проблемах, как у меня? Наверное. По рекомендации тех, кто уже пользовался его услугами? Разумно. Ориентироваться на внешние показатели успеха — звания, статус, громкое имя? Как можно не обращать на это внимания! Или важнее личность человека, который будет мне помогать? Внимательный, добросовестный, чуткий...
Но, может, психиатр? Таблетки творят чудеса! Или лучше к невропатологу? Еще коучи есть... А если сначала попробовать получить бесплатную помощь?
Подробнее о том, как выбирать пси-специалиста
3
Поиск
Где водятся пси-профи? Конечно, в интернете. Как их там находить, если пришел «с улицы»? Делюсь лайфхаком: через общество, в котором они состоят. Так как люди, которые организованы в цех, придерживаются правил и программ. Стандартно у них есть Устав, Этический Кодекс, Требования к Тренингу и другие документы, создающие порядок и регламентирующие ответственность. Эти профессионалы не дикие, но окультуренные.
Забиваем в поиск: «психоаналитическое общество москва». В Москве 2 первосортных психоаналитических общества — составных частей Международной Психоаналитической Ассоциации. Это Московское Психоаналитическое Общество и Московская Группа Психоаналитиков. Идем на их сайты, ищем список членов, выбираем людей. Если психоаналитический подход не близок, то: «гештальт общество москва» или «общество гуманистической психотерапии санкт-петербург» или «общество телесно—ориентированной психотерапии ростов на дону». И так далее.
Забиваем в поиск: «психоаналитическое общество москва». В Москве 2 первосортных психоаналитических общества — составных частей Международной Психоаналитической Ассоциации. Это Московское Психоаналитическое Общество и Московская Группа Психоаналитиков. Идем на их сайты, ищем список членов, выбираем людей. Если психоаналитический подход не близок, то: «гештальт общество москва» или «общество гуманистической психотерапии санкт-петербург» или «общество телесно—ориентированной психотерапии ростов на дону». И так далее.
4
Первый контакт
Итак, вы вступаете в контакт с пси-профессионалом. Свяжитесь с ним. Позвоните или напишите. Лучше позвонить. Скажите: «Хочу к вам на консультацию». Если он отреагирует согласием, кратко охарактеризуйте причину обращения. Это нужно, чтобы по поводу причины обращения не было неприятных неожиданностей. Договоритесь о времени. Уточните стоимость, даже если вы только что с персонального сайта пси-специалиста, где она указана. Приходите на консультацию без дополнительных созвонов.
5
Первичная консультация
Первая встреча с психологом, психоаналитиком, психотерапевтом. Возможно, последует продолжение. Возможно, нет.
Подробнее о первичной консультации
6
Рабочий процесс
Вы выбрали продолжение. Первичные консультации закончились, вы договорились с пси-специалистом о дальнейшей работе.
Подробнее о рабочем процессе
7
