З. Фрейд отличался экстраординарной способностью к тому, чтобы исследовать самого себя. Его психика обладала развитой способностью к тому, чтобы от самой себя отстроиться и «взглянуть» на саму себя как бы со стороны.

Кто такой психотерапевт и что такое психотерапия, я объясню здесь «на пальцах».

Психика человека это исключительный объект. Все другие объекты в мире внешние по отношению к ней. Дома и машины, облака и деревья, смартфоны и одежда, далекие звезды и бактерии с вирусами — все это извне психики. Даже человеческое тело для психики внешнее. Мозг, кровь, внутренние органы и остальное. Единственный объект, который по отношению к психике не внешний — она сама.

Это приводит к фундаментальной трудности. Получается, что если все остальные объекты в мире мы исследуем с помощью психики — систем ее восприятия, мышления и других, психика вынуждена изучать саму себя посредством самой себя же.

Приведу огрубленное сравнение. Представьте, что вы измеряете падение напряжения на клеммах вольтметра с помощью того же самого вольтметра. Что вы получите? Правильно, ноль. Вы ничего не измерите.

Эта трудность до некоторой степени преодолевается с помощью самосознания. Это свойство психики, которое основывается на том, что психика как бы отстраивается от самой себя и может «взглянуть» на себя со стороны. Но такая «отстройка» возможна, повторюсь, только до некоторой степени. Она ограничивается препятствиями, и в первую очередь ей препятствует эмоциональность.

Чувства полезны. Они указывают нам на важные для нас смыслы и таким образом задают направление для мышления. Но вместе с тем чувства вмешиваются в ход мышления, замедляют и спутывают его. Иногда спутывание происходит мгновенно, сразу после минимальной попытки себя понять. И это нормально, так как чувства бывают очень острые и сильные. Но поэтому психике сложно разобраться самой в себе.

Тем ни менее, психики разных людей обладают разной способностью к отстраиванию от самих себя. И, соответственно, разной способностью к познанию себя и способностью к тому, чтобы в самих себе разобраться.

З. Фрейд отличался экстраординарной способностью к тому, чтобы исследовать самого себя. Его психика обладала развитой способностью к тому, чтобы от самой себя отстроиться и «взглянуть» на саму себя как бы со стороны.

Но большинству людей это удается намного хуже, особенно в условиях стресса, когда эмоции сильны. Иногда это получается совершенно неудовлетворительно.

Что же делать? Ответ прост. Чтобы не запутаться в своих проблемах, нужно взять вторую психику. Та, вторая психика, будет внешней по отношению к первой, она будет относительно свободна от искажающих влияний и сможет помочь первой психике в нелегком деле ее самолечения, например. Или, выражаясь мягче — помочь в решении своих проблем.

Специальным образом подготовленная вторая психика это и есть психотерапевт.

Тут приведу еще одно грубоватое сравнение. Представьте, что перед вами школьная линейка. Относительно которой вы засомневались, какая у нее цена деления. Точно ли один миллиметр? А вдруг не один? (Корректно ли работает наша психика?)

Если у вас только одна эта линейка, ответить на заданный вопрос вы никак не сможете. А вот если взять вторую линейку, вы уже что-то можете. У вас появляется материал для сравнения, вы уже можете от чего-то оттолкнуться. Несмотря даже на то, что вторая линейка тоже может быть неправильно проградуирована.

Так вот, психотерапевт это в некотором роде и есть эта вторая линейка.

А ее градуировка — его личная психотерапия, которую он проходил ранее. И которая дает некоторую гарантию того, что линейка теперь отградуирована если не «правильно», то, по меньшей мере, относительно корректно.

Поэтому каждый пси-профессионал, который оказывает психологическую помощь, должен пройти личную психотерапию или психоанализ, в достаточном объеме.